徳川家康：天下を制した男の秘密
徳川家康（1542～1616年）は、戦国時代から江戸時代初期にかけて活躍した武将であり、江戸幕府の初代将軍です。彼の業績は広く知られていますが、その驚くべき健康法については、あまり知られていません。家康は、幼少期から青年期にかけて人質として過ごし、数々の戦を経験しました。そのような厳しい環境下で、どのようにして健康を維持し、天下を統一することができたのでしょうか？
家康の健康を支えた３つの心得
家康の健康法は、現代のリーダーにも通じる３つの心得があったと言われています。
- 志：明確な目標を持ち、それに向かって努力する。
- 楽しむ運動：川泳ぎなど、楽しみながら体を動かす。
- 早期発見：体調の変化にいち早く気づき、対処する。
家康は、自家製薬を作るほどの知識を持ち、自身の健康管理に徹底していました。また、彼はストイックな生活を送りながらも、酒を嗜むなど、適度な息抜きもしていました。これらの要素が、彼の長寿と成功を支えたと考えられます。
仙台市博物館で「徳川十五代将軍展」開催中！
現在、仙台市博物館では「徳川十五代将軍展～国宝・久能山東照宮の名宝～」が開催されており、家康の甲冑や愛用品など、貴重な品々が展示されています。この機会に、家康の人生と健康法に触れてみてはいかがでしょうか？
会期は11月9日まで。一部展示は入れ替わり、家康が晩年に用いた歯朶具足や洋時計も見ることができます。詳細は仙台市博物館のウェブサイトをご確認ください。